¿Te sientes atrapad@ en un trastorno alimentario?

Cuando tienes un Trastorno Alimentario, como anorexia, bulimia, obesidad o atracones, la mayor causa de frustración en tu vida es tu mala relación con la comida. Pero esta es la manera en la que has estado manejando tus verdaderos problemas. La verdad es que no te conoces adecuadamente. Te mientes a ti mism@ ya sea por desconocimiento de la verdad o porque te resistes a ella. Despierta de una vez de esa pesadilla en la que estás desde hace tantos años. Te guste o no, debes replantearte tu vida y la manera en la que te estás relacionando contigo: si tú no tienes una relación verdadera contigo, no vas a tener una relación verdadera con nada ni nadie.

Debes hacerte una serie de preguntas y confrontarte a tí mism@. ¿Cuándo comenzó mi trastorno alimentario?¿Qué estaba sucediendo a mi alrededor, en mi familia o mi entorno en ese entonces?¿Cómo me sentía? Para dar respuesta a estas preguntas hace falta dedicar tiempo a reflexionar y tener mucho coraje, pues algunas respuestas puede significar enfrentar cosas dolorosas. En el tratamiento de los trastornos alimentarios, a través de la psicoterapia, nutrición y yoga, puedes comenzar a verte a tí mism@ desde lo profundo de tu ser, y empezar a mirar y sanar tu relación con la comida.

La comida es sólo una manera en la que has estado sobrellevando los conflictos que realmente te afectan. El problema no es la comida, es algo mucho más profundo, que ha sido imposible de manejar de otra manera. El trastorno alimentario y la comida te han salvado de esos problemas, llevando tu atención y energía hacia otro lugar, donde tú sí tuvieras el control. Llegó la hora de confrontarte y de tomar el control de tu vida. Es ahora.

Alimenta Tu Alma : Sana tu Relación con la Comida